Muito do que se pensa ou se fala sobre a saúde ocular não passa de mitos. É necessário ficar atento, para não embarcar em crenças populares, que podem causar confusões em relação aos cuidados com a visão e os olhos. No Dia Mundial da Saúde Ocular, comemorado no último domingo (10), o Instituto de Olhos do Recife – IOR alerta para o combate à desinformação, na área da oftalmologia. “Dicas ou receitas disseminadas pelo senso comum não são adequadas. Muitos problemas oculares podem ser amenizados e até evitados com ações preventivas, sendo a mais importante delas ir ao oftalmologista, ao menos uma vez por ano”, destaca o oftalmologista Dr. Mário Henrique Bezerra, especialista em glaucoma.

Mas, muitos brasileiros ainda negligenciam a saúde ocular. Para se ter uma ideia, pesquisa da Datafolha, realizada em 2021, em 130 municípios, revela que um quarto da população não vai ao oftalmologista. Outro levantamento do Ibope, de 2019, aponta que 34% dos brasileiros nunca foram a uma consulta oftalmológica. Esse índice chega a 44%, em famílias de baixa renda. “São dados preocupantes, porque boa parte das doenças oculares se resolve com o diagnóstico e tratamento precoces. Infelizmente, as pessoas só buscam um profissional da área quando a doença já se manifesta e causa algum incômodo ou dificuldade”, comenta Bezerra.

Segundo o médico, para evitar cair em armadilhas e fake news, é necessário se informar e consultar um oftalmologista periodicamente. A seguir, ele destaca os principais mitos e verdades para manter uma boa saúde ocular:

- É mito que se deve procurar o oftalmologista só quando surge algum incômodo na visão. A consulta oftalmológica deve ocorrer, ao menos, uma vez por ano, para diagnosticar doenças silenciosas que podem cegar, como o glaucoma e a catarata, ou corrigir outros problemas oculares;

- Cuidar da saúde em geral, manter uma dieta balanceada, realizar exercícios físicos regularmente e manter o peso na medida certa contribuem para uma boa saúde ocular. Verdade! Quem sofre de obesidade, diabetes e pressão alta é mais propenso a desenvolver doenças oculares;

- É mito que a hipertensão arterial é um fator de risco para desenvolver o glaucoma. Estudos apontam que não há relação direta entre hipertensão e a doença. O risco advém de outros fatores, como idade (a partir dos 40 anos), diabetes, miopia, afrodescendência e hereditariedade;

- Faz mal usar óculos de outra pessoa. Verdade! Trata-se de uma prática comum e perigosa. As medidas de distância entre os olhos e o eixo do grau dos óculos são individualizadas. Por isso, pegar óculos emprestados ou comprar modelos prontos podem causar males, como dor de cabeça, fadiga e tontura, além de não ajudarem a enxergar bem;

- Recém-nascidos e crianças não precisam consultar o oftalmologista. Mito! Doenças como catarata, tumores, glaucoma e estrabismo podem ser identificadas e tratadas precocemente por meio do Teste do Olhinho. O exame deve ser realizado nos primeiros 30 dias de vida para verificar alterações. Crianças maiores de um ano também devem ir a um médico especialista em visão, para consultas anuais de rotina;

- A prescrição de óculos não precisa ser feita por um oftalmologista. Este é um mito bastante perigoso, pois somente um médico especializado em visão pode avaliar, por meio de exames, se há erros de refração ou a necessidade do uso de óculos com grau. Além do que grande parte das doenças oculares é assintomática e não causa alterações na acuidade visual, em fases iniciais;

- Não faz mal usar colírios sem receita médica. Mito! Por serem medicamentos, esses produtos devem ser prescritos por oftalmologistas. O seu uso indiscriminado ou inadequado pode causar danos à visão;

- Não se deve coçar os olhos. Verdade! É perigoso esfregar os olhos, porque isso pode causar lesões e até desenvolver doenças como o ceratocone. Sem falar que aumenta o risco de infecções levadas pelas mãos;

- Outra crença bastante conhecida é a possibilidade de descolamento de retina, devido a leituras feitas em veículos em movimento. Não há essa possibilidade. O que pode acontecer é que a leitura no ônibus ou no carro cause tontura, náuseas, dor de cabeça ou mal-estar, por conta do esforço de manter a concentração da leitura com o movimento;

- Cirurgias podem corrigir erros de refração. Isso é verdade! Quem tem miopia ou astigmatismo pode passar pelo procedimento e deixar de usar óculos de grau. No entanto, é necessário fazer uma avaliação com um especialista em cirurgia refrativa, pois nem todo mundo está apto a realizar essa intervenção;

- Virar os olhos pode prejudicar a visão e deixá-los virados para sempre. Essa afirmação não passa de um mito. Os músculos oculares são preparados para mover-se em várias direções. Por isso, virá-los ou olhar em qualquer direção não causa danos.

Fonte: assessoria de comunicação do Instituto de Olhos do Recife - IOR