22 de Out de 2018

Ar seco, poluição e maquiagem são os grandes vilões. Coçar ou usar lente de contato sentindo desconforto pode causar danos irreparáveis

cuidados com os olhos no outono

Os olhos são os órgãos mais expostos ao ar seco e poluído do outono que está começando. Por isso, merecem cuidado durante a estação. De acordo com o oftalmologista Dr. Leôncio Queiroz Neto a primeira medida de prevenção é usar nas atividades externas óculos de sol que filtrem 100% da radiação UV (ultravioleta). “Além de funcionarem como barreira física aos poluentes, os óculos diminuem a evaporação da lágrima, evitam a catarata, o pterígio e a degeneração macular.

“A dica também vale para quem usa lente de contato”, salienta. Segundo o médico muitos acreditam que o filtro solar das lentes já é suficiente. Não é bem assim. “Primeiro porque os poluentes antecipam o vencimento das lentes de contato. Além disso, no Brasil durante o ano todo a radiação ultrapassa seis, índice máximo preconização pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para expor os olhos ao sol sem proteção”, pondera.

Doenças e grupos de risco

Queiroz Neto afirma que os olhos de mulheres, pessoas que usam lente de contato, quem trabalha no computador e idosos são os que mais sofrem no outono. Isso porque estes são os grupos com maior prevalência de alterações na lágrima. “É a síndrome do olho seco, um desequilíbrio na qualidade ou quantidade da lágrima que funciona como porta de entrada para  a ceratite, inflamação da córnea, e para conjuntivite alérgica, inflamação na membrana que recobre a parte branca do olho.” afirma. Isso acontece porque a lágrima tem a função de proteger, lubrificar, oxigenar e limpar a superfície ocular onde estão localizadas a córnea e a conjuntiva. Coçar os olhos pode fazer a ceratite evoluir para uma úlcera na córnea e até à perda da visão.

O especialista destaca que o olho seco é mais frequente na mulher por conta dos hormônios, maior uso de lente de contato entre elas e à maquiagem. “Entre elas 35% das complicações com lentes resultam da penetração de resíduos de maquiagem e outros cosméticos nos olhos". Isso provoca a quebra mais rápida da lágrima e diminui o prazo de validade das lentes que sofrem alterações na textura, coloração e transparência. Insistir no uso apesar do desconforto pode causar diminuição definitiva da visão.

Prevenção

As principais dicas do oftalmologista são:

Olho seco:

● Beba dois litros de água/dia

● Inclua na alimentação peixes, nozes e semente de linhaça que são ricos em ômega 3

● Pisque voluntariamente na frente do computador

● Mantenha a tela do monitor abaixo na linha da visão

● Proteja os olho nas atividades externas com óculos de sol.

Alergia:  

● Não durma com lentes

● Respeite o prazo de validade

● Troque o estojo a cada quatro meses

● Use solução multiuso na limpeza e enxágüe

● Friccione bem na limpeza

● Coloque antes da maquiagem

● Interrompa o uso no primeiro desconforto

● Guarde o estojo em ambiente limpo e seco

Ceratite:

● Não durma com lentes

● Respeite o prazo de validade

● Troque o estojo a cada quatro meses

● Use solução multiuso na limpeza e enxágüe

● Friccione bem na limpeza

● Coloque antes da maquiagem

● Interrompa o uso no primeiro desconforto

● Guarde o estojo em ambiente limpo e seco

Maquiagem:

● Evite rímel ou delineador a prova d’água porque podem manchar definitivamente a lente

● Não use rímel alongador. Os fios de nylon podem cair no olho e causar irritação

● Dê preferência aos lápis macios

● Substitua as sombras em pó por sombras em bastão para não cair resíduos dentro do olho

 

 

 

 

Fonte: Assessoria de comunicação do Instituto Penido Burnier