Não existe época melhor para tomar decisões do que o início de um novo ano, aproveite este tempo para tomar alguns cuidados para manter sua visão clara e seus olhos saudáveis até o ano que vem. 

Segue tudo o que você precisa fazer:

• Todos: Fazer exames oftalmológicos regularmente;

• Fumantes: Pare de fumar imediatamente;

• Todos: Cuidar da forma física e da pressão sanguínea; 

• Diabéticos: Controlar a glicose no sangue;

• Todos: Tomar diariamente complexos vitamínicos com anti-oxidantes;

• Atletas: Use óculos protetores feitos de um polibicarbonato durável;

• Todos: Use óculos escuros com 100% de proteção UVA/UVB;

• Jovens rapazes: Fiquem longe dos fogos de artifícios e seus derivados;

• Todos: Procure saber sobre seus antecedentes familiares sobre casos de glaucoma e outras doenças oftalmológicas;

• Viajantes: Usem sempre colírio durante o vôo;

• Todos: Lavem as mãos com frequência.

Observando as precauções acima você se protege, da melhor forma possível, contra problemas do olho como: glaucoma, catarata, degeneração macular relativa à idade, traumatismos do olho, conjuntivite, retinopatia do diabético e outros.

O Portal da Oftalmologia deseja a todos um 2011 com olhos mais saudáveis!